26 Nis 2017 Çarşamba

Sigarayı Bırakma Hakkında Yanlış Bilinenler

Tiryakilerin % 70’ i sigarayı bırakmak istemektedir, ancak bu zor olabilir.
Sigarayı bırakma hakkında yanlış bilinenler durumu daha da zorlaştırır.

Mit: Sigara içmek kişisel bir seçimdir.

Gerçek: Sigaranın içinde bulunan
nikotin bağımlılık yaratır ve bu bağımlılık yıllarca sürebilir .

Mit:Tiryakiler doktor tavsiyesi gerekmeksizin sigarayı bırakabileceklerine inanırlar.

Gerçek: Doktorlar sigarayı bırakmak
için insanları motive edecek bilgi ve desteği sağlarlar. Gerçekte doktor kılavuzluğunda
sigarayı bırakmak diğer tüm yöntemlerle kıyaslandığında iki kez daha başarılı
olmaktadır.

Mit:

Sigarayı bırakma oranı pek çok tedavide çok düşüktür.

Gerçek: Sigarayı 5 aydan uzun süreyle
bırakma oranı ilaç ve davranışsal terapi ile %20-% 30’a yaklaşır.  Etkili
tıbbi tedavi ile bırakma oranı iki ya da üç kata çıkar. Kanser hastaları
arasında sigarayı bırakma oranı %50’nin üzerindedir.

Mit

: Sigarayı bırakma kanser tanısı almış bir hasta için faydalı
değildir.

Gerçek: Sigarayı bırakma tedavi sonuçlarını
ve kişinin sağlık durumunu, yaşam süresini ve hayat kalitesini
iyileştirmektedir.

 

Mit:

  Sigarayı  bırakma kanser tedavisi sürecine giren
kişide çok stres yaratır.

Gerçek:  Nikotin bağımlılığın
bırakılması zor olması ve geri çekme sürecinin konforsuzluğuna rağmen, sigarayı
bırakmanın yararları çok daha fazladır.